Manfaat Daun Kenci Selada Air dan Efek Samping

bolehkah ibu hamil makan selada air mentah

Manfaat Daun Kenci Selada Air dan Efek Samping Daun Kenci – Merupakan salah satu jenis tumbuhan yang dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan. Hal ini tak lepas dari kandungan yang terdapat pada selada air. berikut ini adalah kandungan daun kenci selada air yang terdapat pada selada air :

• Vitamin C
• Vitamin A
• Vitamin B6
• Vitamin K
• Magnesium
• Kalori
• Zat besi
• Natrium
• Kalium
• Protein
• Kalsium

Manfaat dan Khasiat Daun Kenci Selada Air

1. Mengurangi resiko kerusakan DNA
2. Dapat menurunkan resiko kanker karena daun kenci memiliki sifat anti kanker
3. Menurunkan resiko terjadinya tumor
4. Menurunkan kolesterol dan berat badan
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
6. Mejaga kesehatan tulang
7. Mengurangi resiko kerusakan pada saraf otak (Alzheimar)
8. Menjaga fungsi metabolisme tubuh
9. Mengontrol fungsi jantung dan tekanan darah
10. Menurunkan tekanan darah
11. Menjaga fungsi saluran pencernakan
12. Mengobati diabetes, menurunkan kadar glukosa
13. Menurunkan resiko gangguan kardiovaskular, seperti penyakit arteri koroner dan serangan jantung
14. Mempertahankan fungsi kandung empedu dan menurunkan risiko pembentukan batu empedu
15. Mencegah anemia karena kekurangan zat besi
16. Mengatur fungsi kelenjar tiroid, yang dapat menimbulkan resiko hipotiroidisme atau gondok
17. Melindungi dari kerusakan hati dan mabuk akibat minuman beralkohol
18. Menghilangkan racun dalam tubuh, selada air merupakan agen detoksifikasi dalam meningkatkan diuresis
19. Mengobati depresi
20. Menurunkan resiko stroke
21. Meningkatkan daya kognitif
22. Menjaga kesehatan gigi dan menurunkan resiko gangguan pada gusi berdarah
23. Menjaga kesehatan mata, mencegah katarak, maupun gangguan penglihatan lainnya
24. Mengobati jerawat, rosacea, mencegah infeksi kulit
25. Mencegah penuaan dini, memerangi garis-garis halus kulit dan kerutan penuaan dini
26. Memberikan efek menenangkan, mendinginkan, mengatasi gatal-gatal maupun gangguan kulit akibat gigitan serangga
27. Menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut, mencegah ketombe, kulit yang mengelupas dan resiko rambut rontok.

Efek Samping Daun Kenci Selada Air

Tidak aman untuk digunakan sebagai obat pada anak-anak, terutama pada mereka yang berusia kurang dari empat tahun
Daun Kenci atau Selada Air tidak aman selama kehamilan, hal ini bisa menyebabkan keguguran
Jangan mengkonsumsi Daun Kenci Selada Air jika memiliki gangguan perut atau borok pada usus
Jangan gunakan selada air jika Anda memiliki penyakit ginjal
Selada air jika digunakan dalam jumlah besar atau jangka panjang, dapat menyebabkan sakit perut atau masalah ginjal