Search results for 'arti-lagu-gambang-suling'

Home Female



Mengatasi Stres Pada Ibu Hamil

pengaruh stres pada ibu hamil

…a yang akan terjadi di depan nanti. Ikuti latihan-latihan relaksasi, seperti yoga dan meditasi. Lepaskan tekanan dengan melakukan latihan yang aman tapi tetap enerjik, seperti berjalan, berenang, dan berdansa kecil. Dengarkan lagu favorit atau membaca buku-buku inspiratif. Jika memungkinkan, coba cari spa yang menawarkan pijatan khusus untuk ibu hamil. Berendam dalam air hangat untuk melepaskan ketegangan dan¬†selama air ketuban belum pecah masih …

Cara Membersihkan Rahim Setelah Keguguran

Cara Membersihkan Rahim Setelah Keguguran

…habis melahirkan, disamping bahan2 jamu segar untuk memulihkan kesehatan juga aman untuk kesuburan. jangan meminum jamu2-an yg tidak terjamin keamanannya, sebab bisa bisa anda mengalami kekeringan rahim. Hiduplah sehat dalam arti makan dan minum yg teratur dan penuh gizi. Istirahatlah cukup untuk memulihkan kembali rahim. Melakukan olah raga ringan maka rahim akan sendirinya pulih. dengan demikian hormon estrogen dan progesteron akan kembali men…