Search results for 'beda-lemak-tak-jenuh-dan-lemak-jenuh'




Tentang Lemak

Tentang Lemak

Tentang Lemak Tentang Lemak Lemak memiliki banyak jenis seperti lemak yang berasal pada hewan dan tumbuhan atau disebut nabati. Kebanyakan orang tidak suka memakan makanan yang mengandung lemak karena pada faktor kesehatan. Padahal semua lemak tidaklah jahat. Agar dapat menghindari kebanyakan memakan lemak maka diharuskan untuk mengenali jenis lemak yang baik yaitu khusus lemak yang berasal dari hewan. Jika kita kebanyakan memakan makanan yang b…

Manfaat Kacang Almond

Manfaat Kacang Almond

…kan bahwa penambahan kacang almond pada sejumlah makanan yang berbeda ternyata menyumbangkan efek positif terhadap kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan Manfaat Kacang Almond dapat menurunkan respon glikemik terhadap makanan dan mengurangi kerusakan oksidatif dari makanan. Hal ini karena kacang almond mengandung lemak tak jenuh tunggal dan bersifat antioksidan. Selain itu, kulit almond juga mengandung sekitar 30 senyawa antioksidan yang berbeda-…

12 Kunci Menu Makanan Sehat

12 Kunci Menu Makanan Sehat

12 Kunci Menu Makanan Sehat Menu Makanan Sehat Setiap Hari Pedoman dasar berikut adalah apa yang Anda perlu ketahui untuk membangun menu makanan sehat setiap hari. 1. Makan banyak makanan tinggi serat yaitu buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan gandum. Ini adalah karbohidrat “baik”, bergizi, mengisi, dan relatif rendah kalori. Mereka harus menyediakan 20 sampai 30 gram serat makanan yang Anda butuhkan setiap hari, yang memperlambat penyerap…

Makanan yang dapat membakar Lemak

Gambar Lemak

 Kacang Almond mengandung 95 kalori per ons Asam lemak dalam kacang almond meningkatkan hormon kenyang sehingga perut akan terasa penuh dalam waktu lama. Kandungan Keju mengandung 76 kalori per ons Membuat Anda merasa kenyang dan membakar lebih banyak lemak. Kandungan Skim Milk mengandung 86 kalori per gelas Kebanyakan dari kita berpikir susu hanya untuk anak-anak. Padahal protein susu dapat membuat Anda merasa lebih puas dibandingkan minuman man…

Cara Melangsingkan Paha

cara cepat mengecilkan paha

cara cepat mengecilkan paha Cara melangsingkan paha yang besar – Salah satu bagian tubuh perempuan yang susah untuk dikecilkan adalah cara melangsingkan paha dan betis, pada bagian ini karena bagian ini merupakan jaringan lemak yang terpisah dari perut. Sehingga cara alami mengecilkan paha bokong berbeda dengan cara mengecilkan perut. Artikel berikut ini mungkin bisa membantu anda dalam cara melangsingkan paha secara alami Makan kacang-ka…

Next Page »