Buncis


loading...


Manfaat Buncis

Manfaat Buncis

...Khasiat Buncis Manfaat buncis bagi tubuh serta kandungan buncis untuk kesehatan Manfaat Buncis Untuk Kencing Manis Berdasarkan penelitian buncis mengandung zat yang dinamakan B-sitosterol dan stigma sterol, yang berfungsi meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Kedua zat tersebut mampu merangsang pankreas meningkatkan produksi insulin. Insulin adalah hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh pankreas, namun bagi penderita kencing manis, pankreas hanya...

Contoh Makanan Berserat

Contoh Buah Dan Makanan Berserat

...Kacang merah kaya serat, protein, dan zat besi. 5. Buncis Buncis kaya serat dan kandungan antioksidan. 6. Pasta gandum Pasta gandum merupakan alternatif makanan yang kaya serat. 7. Beras merah Setiap cangkir beras merah mengandung 3,5 gram serat. Peneliti Harvard baru-baru ini menemukan bahwa, makan lebih dari 5 porsi nasi putih dalam seminggu meningkatkan risiko diabetes tipe 2 sebesar...

Cara Memasak Ikan Salmon

resep ikan salmon

...minyak zaitun Campur semua sampai rata Sayuran pelengkap mentimun jepang wortel buncis Cara Memasak Ikan Salmon teriyaki Saus teriyaki dibagi menjadi 2 Campur fillet ikan salmon dengan sebagian saus teriyaki, aduk rata bolak balik Taruh dalam wadah tertutup selama 30 menit. Kemudain simpan ikan salmon tersebut ke dalam lemari es selama 2 jam supaya bumbu meresap sempurna Panaskan pan...

Menu Satu Minggu

menu masakan untuk 1 minggu

...jambal Sambal terasi Rabu Soto Ayam Acar bening ketimun Sambal rawit tempe goreng Kamis Tumis buncis Sambal goreng telur puyuh Mi goreng Kerupuk udang Jumat Cah Kangkung Balado ikan gembung Tahu sambal goreng tauco Sabtu Sop Jagung dan telur kocok Udang goreng asam manis Cah kembang kol Pangsit goreng Minggu Tumis Tauge Pepes tahu Balado telor ceplok Kerupuk bawang...

Manfaat Vitamin B

Manfaat Vitamin B

...jerawat pada kulit. Setelah kita mengetahui beberapa manfaat dan fungsi vitamin B diatas, maka sudah selayaknya Anda mempertimbangkan untuk menyajikan hidangan yang mengandung vitamin B. Anda dapat menghidangkan makanan berupa sayuran hijau, kacang polong, buncis, ikan, susu, dan daging. Selain itu, untuk memperoleh vitamin B yang cukup, pilihlah selalu produk perawatan kulit yang memiliki kandungan asam pantotenat dan niasin....

Makanan Sehat untuk ibu hamil

Makanan Sehat untuk ibu hamil

...ibu hamil adalah kandungan merkury yang tinggi, dimana bisa berbahaya dalam proses pengembangan system saraf bayi. Namun ingat, jangan makan salmon terlalu banyak, setidaknya dengan batas 12 ons per minggu untuk mengurangi bahaya merkuri itu. Manfaat Kacang untuk ibu hamil Manfaat kacang bagi wanita hamil sudah tidak diragukan. Dari semua jenis kacang, buncis mengandung yang terbaik untuk serat dan...