Search results for 'calcium-magnesium-manfaatnya'




Makanan yang mengandung magnesium

Makanan yang mengandung magnesium

Makanan yang mengandung magnesium Orang yang mengkonsumsi Makanan yang mengandung magnesium dalam jumlah banyak, seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian maka lebih sedikit terkena resiko penyakit stroke. Hal tersebut terungkap dalam analisis internasional yang melibatkan 250 ribu orang yang hasilnya dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition belum lama ini. Magnesium diperlukan tubuh untuk memproduksi 300 je…

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya Manfaat Vitamin Manfaat vitamin yang ada dalam makanan disekitar kita sangat beragam. Setiap vitamin memiliki fungsi masing-masing yang tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Ada vitamin yang baik untuk menjaga agar tubuh tetap segar, untuk memperkuat kekebalan tubuh, menghilangkan rasa capek, dll. Berikut ini adalah beberapa contoh vitamin beserta fungsi vitamin yang terkandung didalamnya: Vitamin A. Vitamin ini …

Contoh Buah Berserat Tinggi

Contoh Buah Dan Makanan Berserat tinggi

…unkan kadar kolesterol, dan meningkatkan HDL (high density lipoprotein) Semangka Kandungan buah Semangka mengandung serat yang cukup banyak sekitar 0,3 gram per 100 gram bahan. Buah ini juga mengandung vitamin C dan vitaminA, magnesium, kalium, dan fosfor. Semangka bisa dimanfaatkan untuk menguatkan daya tahan tubuh, sebagai antikanker, mencegah kanker usus, memperlambat penuaan, mengatasi gangguan liver, menurunkan kadar kolesterol, sebagai anti…

Manfaat Jambu Air untuk ibu hamil

Manfaat Jambu Air untuk ibu hamil

…n antivirus. Kandungan Jambu Air bahwa tiap 100 g Kandungan jambu air mengandung : Water 93 g Energy 25 kcal Energy 105 kj Protein 0.6 g Total lipid (fat) 0.3 g Ash 0.4 g Carbohydrate 5.7 g Calcium, Ca 29 mg Iron, Fe 0.07 mg Magnesium, Mg 5 mg Phosphorus, P 8 mg Potassium, K 123 mg Zinc, Zn 0.06 mg Copper, Cu 0.016 mg Manganese, Mn 0.029 mg Vitamin C, 22.3 mg Thiamin 0.02 mg Riboflavin 0.03 mg Niacin 0.8 mg Vitamin A, RAE 17 mcg_RAE dan juga Kan…

Manfaat Buah Kiwi untuk kulit

Manfaat Buah Kiwi untuk kulit

…ajah dan kecantikan Manfaat Buah Kiwi untuk kulit kering Campurkan 1 sdm jus kiwi, dengan 1 sdm minyak zaitun, dan 1 kuning telur. Oleskan ke seluruh seluruh wajah. Diamkan selama 15 menit. Bersihkan dengan spons, dan rasakan manfaatnya. Selain dapat melancarkan sirkulasi darah, masker ini juga bisa bermanfaat melicinkan, menutrisi dan menenangkan kulit. Manfaat Buah Kiwi untuk segala jenis kulit Haluskan 1 buah kiwi, campurkan dengan 2 sdm yogur…

Next Page »