Search results for 'cerita-mesum-di-kantor-guru'




Makanan Sehat untuk ibu hamil

Makanan Sehat untuk ibu hamil

… sehat untuk ibu hamil Manfaat Telur untuk ibu hamil seorang ahli gizi bernama Elizabeth Ward berkata bahwa telur Selain lebih dari 12 vitamin dan mineral juga mengandung banyak protein kualitas, yang penting untuk kehamilan, dimana Anda mendapatkan banyak manfaat dalam satu telur dan itu hanya sekitar 90 kalori. Telur juga kaya akan kolin, yang secara keseluruhan mendorong pertumbuhan bayi dan kesehatan otak, sambil membantu mencegah cacat tabun…

Cara Wanita Memuaskan Lelaki

cara wanita merangsang pria

i, Berbicara yang dianggap tabu tentang teknik atau variasi bercinta justru mengundang gairah segar Kreatif Jangan pernah merasa gundah bila pasangan Anda sedang malas bercinta lantaran letih akibat menyelesaikan pekerjaan di kantor. Banyak cara menuju kenikmatan, rayulah pasangan untuk menyentuh bagian alat vital Anda. Pastinya dia akan merespons dengan baik meski tak berlanjut dalam kontak seksual. Seks Kilat Ajaklah pasangan Anda untuk melakuk…

Kandungan Nasi Putih

Kandungan Nasi Putih

dan atau massa otot, maka kebutuhan karbohidrat bisa meningkat menjadi 3-4 gram per kg berat badan tergantung dari berapa ribu kkal anda berdiet dalam sehari. Misal berat badan anda 65 Kg, anda bekerja sebagai administrasi di kantor maka idealnya anda mengkonsumsi 130 gram karbohidrat per hari. Begitu juga dengan anda yg ingin menurunkan berat badan (weight loss) akan lebih disarankan utk mengkonsumsi nasi merah daripada nasi putih. Karena mengko…