Search results for 'cewek-java-spa'

Home Female



Mengatasi Stres Pada Ibu Hamil

pengaruh stres pada ibu hamil

…yoga dan meditasi. Lepaskan tekanan dengan melakukan latihan yang aman tapi tetap enerjik, seperti berjalan, berenang, dan berdansa kecil. Dengarkan lagu favorit atau membaca buku-buku inspiratif. Jika memungkinkan, coba cari spa yang menawarkan pijatan khusus untuk ibu hamil. Berendam dalam air hangat untuk melepaskan ketegangan dan¬†selama air ketuban belum pecah masih dianggap aman Pelajari teknik relaksasi lewat buku atau dengan mengambil kela…