Search results for 'dampak-negatif-olahraga'




Manfaat Jalan Kaki Membantu Penyerapan Kalsium

Manfaat Jalan Kaki

…sehat seperti kalsium, dan mengkonsumsi nutrisi tambahan, maka seseorang perlu melakukan beberapa aktivitas yang dapat membantu memperkuat tulang. Seperti berolahraga dan beraktivitas yang terkena paparan sinar matahati pagi. Olahraga dengan kategori weight bearing atau disebut juga olahraga yang memiliki hentakan, sangat baik untuk memperkuat tulang. Karena untuk dapat diserap tulang, kalsium memerlukan sebuah pemicu berupa hentakan. Jenis olahr…

Manfaat Tumbuhan Tembakau

daun tembakau dan manfaat nikotin bagi tubuh

daun tembakau dan manfaat nikotin bagi tubuh Manfaat Tumbuhan Tembakau - Berikut ini adalah manfaat tumbuhan tembakau, manfaat lain tembakau bagi kesehatan, khasiat tembakau, serta guna tembakau. Pada umumnya masyarakat hanya mengetahui tembakau atau Nicotiana Tabacum sebagai bahan baku utama rokok, dan tentu saja banyak yang menganggap daun ini hanya memiliki dampak negatif. Sebenarnya banyak sekali Manfaat daun tembakau dan karena ketidaktahua…

Cara Melangsingkan Paha

cara cepat mengecilkan paha

…kan memancing tubuh untuk menyimpan lemak lebih banyak lagi. Cukupi makanan serat setiap hari untuk membatu melancarkan metabolisme tubuh. Karena metabolisme tubuh yang lancar akan mempercepat proses pembakaran lemak. Lakukan olahraga jogging, bersepeda, main futsal, main biola, renang, jalan kaki, naik turun tangga, merupakan beberapa contoh olahraga yang mengandalkan otot kaki. Samakin besar kekuatan otot yang anda gunakan, maka jumlah lemak ya…

Akibat Kelebihan Karbohidrat

Penyakit Akibat kelebihan karbohidrat bagi tubuh

… menyebabkan beberapa penyakit serisu misalnya maramus, hypoglisemia dan lain-lain. Penyakit tersebuh berbahaya dan harus dihindari. Meski demikian, Anda juga tidak dianjurkan mengkonsumsi karbohidrat secara berlebihan. Sebab dampak kelebihan karbohidrat juga berbahaya bagi tubuh kita. Penyakit Akibat Kelebihan Karbohidrat dalam tubuh Memicu Penyakit Jantung Sampai Diabetes Konsumsi karbohidrat yang berlebihan bisa memicu penyakit jantung pada se…

Manfaat Buah Sirsak untuk ibu hamil

Manfaat Buah Sirsak untuk ibu hamil

…an pertama, dan riwayat sindrom ovarium polikistik (PCO). Pengelolaan Diabetes kehamilan adalah bentuk sementara dari diabetes, yang menghilang spontan setelah lahir. Selama kehamilan, diabetes dapat dikelola melalui diet dan olahraga, termasuk: Meningkatkan jumlah rendah dampak latihan aman berenang, berjalan atau senam kehamilan Jauhkan jumlah lemak yang Anda makan Kurangi asupan garam Anda Tambahkan porsi buah dan sayuran dalam makanan sehari…

Next Page »