Search results for 'fungsi-asam-folat-bagi-tubuh'




Makanan Yang Mengandung Asam Folat

sumber asam folat alami

asam folat alami Makanan yang Mengandung Asam Folat Sumber Asam folat adalah merupakan Vitamin B9 yang larut air yang sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh mulai dari sintesis nukleotid ke remetilasi homocysteine. Vitamin ini terutama penting pada period pembelahan dan pertumbuhan sel. Anak-anak dan orang dewasa memerlukan Asam Folat untuk memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia. Kebutuhan Asam folat untuk ibu hamil juga sangat pent…

Manfaat Strawberry untuk ibu hamil

Manfaat Strawberry untuk ibu hamil

nya aman untuk lambung Dengan mengkonsumsi 1 cangkir stroberi setiap hari dapat menurunkan resiko kanker leher rahim, payudara dan tenggorokan. Strawberry merupakan buah dengan antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh bahan-bahan penimbul kanker Memenuhi Kebutuhan harian asam folat. Asam folat merupakan salah satu dari beberapa jenis vitamin B yang sangat penting bagi tubuh. Menurut anjuran WHO, orang dewasa memb…

Khasiat Kunyit Asam

Khasiat Kunyit Asam

menyebut jamu sebagai obat herbal asli Indonesia, sesungguhnya banyak yang memfungsikan jamu bukan sebagai obat. Tapi sebagai pencegah penyakit. Fungsi jamu sebagai pencegah penyakit karena bermanfaat mempertinggi daya tahan tubuh. Berbagai bahan utama jamu umumnya terdiri dari bagian tumbuhan seperti akar (rimpang), batang, daun, buah, akar dan kulit pohon Jamu biasanya terasa agak pahit dan ketir di lidah. Untuk mengatasi hal tersebut, minum j…

Buah buahan untuk ibu hamil

jenis buah untuk ibu hamil muda

…ngatasi sembelit dan aman untuk lambung yang sensitif atau radang usus. Kandungan asam folat pada buah labu siam juga cukup baik, yaitu 93 mkg per 100 g. Konsumsi 100 gram labu Siam cukup untuk memenuhi 23,25 persen kebutuhan tubuh akan asam folat. Asam folat sangat penting bagi ibu hamil karena dapat mengurangi risiko kelahiran bayi cacat. Konsumsi asam folat yang rendah pada ibu hamil berhubungan erat dengan berat bayi lahir rendah dan kejadian…

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya Manfaat Vitamin Manfaat vitamin yang ada dalam makanan disekitar kita sangat beragam. Setiap vitamin memiliki fungsi masing-masing yang tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Ada vitamin yang baik untuk menjaga agar tubuh tetap segar, untuk memperkuat kekebalan tubuh, menghilangkan rasa capek, dll. Berikut ini adalah beberapa contoh vitamin beserta fungsi vitamin yang terkandung didalamnya: Vitamin A. Vitamin ini …

Next Page »