Gizi Menurut Para Ahli


loading...


Contoh Buah Berserat Tinggi

Contoh Buah Dan Makanan Berserat tinggi

...serat tinggi. Sekitar 2 sendok alpukat memiliki sekitar 2 gram serat dan buahnya mengandung seluruh sekitar 10 gram. Alpukat juga merupakan sumber yang sangat baik dari lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. Pir Seperti kebanyakan buah yang biasa dimakan dengan kulit, pir merupakan sumber serat dan gizi yang tinggi. Sebuah pir ukuran...

Makanan Sehat untuk ibu hamil

Makanan Sehat untuk ibu hamil

...Makanan Sehat untuk ibu hamil Ada banyak Makanan Sehat untuk ibu hamil agar bayi Anda mendapatkan nutrisi yang cukup. Para ahli telah membahas beberapa Makanan Sehat untuk ibu hamil. Anda tidak perlu menyukai atau makan mereka semua, tetapi mengambil dan memilih favorit Anda memberikan gizi bagi perkembangan janin Anda. Berikut makanan sehat untuk ibu hamil Manfaat Telur untuk ibu...

Manfaat Kayu Manis

Manfaat Kayu Manis

...Manfaat Kayu Manis Kandungan Dan Manfaat Kayu Manis – Menurut penelitian para ahli, kayu manis memiliki kandungan senyawa sinamaldehid turunan dari senyawa fenol. Dalam dunia kedokteran diketahui bahwa senyawa sinamaldehid memiliki sifat anti-agregasi platelet dan sebagai vasodilasator secara in vitro. Platelet sendiri adalah kolesterol yang menempel pada pembuluh darah dan pegumpulan (agregasi) platelet pada pembuluh darah dapat menyebabkan terjadinya...

Akibat Kelebihan Karbohidrat

Penyakit Akibat kelebihan karbohidrat bagi tubuh

...Penyakit Akibat kelebihan karbohidrat bagi tubuh Gangguan Akibat Kelebihan Karbohidrat bagi tubuh di dalam tubuh – Selain kekurangan karbohidrat bisa jg timbul Penyakit Akibat kelebihan karbohidrat bagi tubuh. Pada manusia Karbohidrat merupakan sumber energi yang dibutuhkan oleh mahluk hidup dan berperan sebagai bahan bakar berupa glukosa sedangkan pada hewan disebut glikogen dan pada tumbuhan disebut pati. Menurut para ahli...

Manfaat Kacang Jogo

kandungan Kacang Jogo

...dalam bentuk asam filat yang susah di cerna oleh tubuh. Maka sebelum di konsumsi pastikan kacang merah di masak terlebih dahulu. Kacang merah enak di konsumsi sebagai kacang rebus,di buat es kacang merah, dimasukan pada sayur asem dan soup, campuran salad, dan dibuat sambel goreng. Ibu saya menggunakan kacang merah dalam sebagai campuran rendang. kandungan gizi yang terdapat di...

Manfaat Tumbuhan Tembakau

daun tembakau dan manfaat nikotin bagi tubuh

...dan karena ketidaktahuan ini, sering kita mendengar para petani tembakau yang demo ketika pemerintah mencanangkan pengurangan rokok atau anti rokok. Berikut ini adalah beberapa Manfaat Tembakau atau manfaat Daun Tembakau Obat Luka Untuk obat luka dipakai ± 25 gram daun segar Nicotiana tabacum, dicuci dan ditumbuk sampai lumat. ditambah minyak tanah ± 25 ml diperas dan disaring. Hasil saringan...

Pengertian Makanan Sehat

Pengertian Makanan Sehat

...pada buah-buahan susu Tujuan memakan makanan sehat bagi tubuh kita adalah untuk menjaga agar badan kita tetap sehat, tumbuh, dan berkembang secara baik. Makanan sehat dan bergizi seimbang bukan berarti makanan yang mahal dan enak. Makanan sehat menurut ahli gizi mengandung empat macam makanan, yaitu: makanan pokok, lauk pauk, sayur dan buah Makanan Pokok Makanan pokok banyak mengandung karbohidrat...

Manfaat Ikan Salmon untuk ibu hamil

Manfaat Ikan Salmon untuk ibu hamil

...lebih dapat berkonsentrasi daripada mereka yang kekurangan kedua zat itu. Hanya dibutuhkan sekitar dua sampai tiga kali porsi salmon seminggu atau sekitar 200 miligram DHA per hari sudah dapat memenuhi kebutuhan ini. dengan tercukupnya Omega-3 maka lemak yang diperlukan untuk pertumbuhan sel-sel otak dan kecerdasan bayi dapat terpenuhi. Para ahli juga menemukan, biomarker untuk oksidasi lipid dan kerusakan oksidatif...

Manfaat Sumsum Tulang Sapi

Kandungan Sumsum Tulang Sapi

...zat gizi yang cukup tinggi, diantaranya adalah Lemak Sapi potong adalah ruminansia, berarti mereka memamah biak mereka untuk mendapatkan nilai yang paling gizi dari setiap gigitan makanan yang mereka makan. Sumsum tulang mengandung 51 g lemak per 3 1/2-oz. Menurut penelitian, metabolik dalam Kesehatan dan Penyakit” Kekurangan asam lemak menyebabkan kulit bersisik, dermatitis, gangguan penyembuhan luka dan pertumbuhan yang...

Manfaat Makanan Sehat

Manfaat Makanan Sehat

...Manfaat Makanan Sehat untuk tubuh Manfaat Makanan Sehat bagi tubuh – Makanan sehat adalah makanan yang mengandung unsur keseimbangan gizi yang sempurna yang dibutuhkan tubuh sehingga vitalitas dan kesehatan tubuh tetap terjaga dan prima. Dengan kesehatan tubuh yang baik maka manfaat makanan sehat pun terasa, aktivitas kita pun akan menjadi lancar dan kita pun akan terlindungi dari berbagai macam...