Search results for 'jenis-ikan-laut-protein-tinggi'




Manfaat Minyak Ikan

Manfaat Minyak Ikan

lesterol Manfaat utama minyak ikan adalah membantu meregulasi kadar kolesterol. Hal ini karena adanya Eicosapentaenoic acid (EPA) dan Docosahexaenoic acid (DPA) yang ditemukan dalam kebanyakan suplemen minyak ikan berkualitas tinggi membantu meregulasi kolesterol. Minyak ikan dapat Melangsingkan tubuh Sebuah studi di Australia telah menemukan bahwa diet dengan mengkonsumsi Minyak ikan secara rutin dapat menurunkan berat badan. Minyak ikan ini dap…

Manfaat Ikan Salmon untuk ibu hamil

Manfaat Ikan Salmon untuk ibu hamil

Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk ibu hamil Manfaat Ikan Salmon untuk ibu hamil - ikan salmon adalah ikan yang memiliki warna daging yang menarik, yaitu merah muda dan orange. Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk ibu hamil juga sangat tinggi dibanding ikan lainnya, Manfaat Ikan Salmon untuk ibu hamil lebih tinggi hal ini karena kandungan lemak tak jenuhnya Omega-3 cukup tinggi. Omega-3 adalah lemak yang diperlukan untuk pertumbuhan sel-sel otak dan k…

Cara Memasak Ikan Salmon

resep ikan salmon

resep ikan salmon Cara Memasak Ikan Salmon – Steak Salmon Saus Teriyaki Bahan dan resep ikan salmon Fillet ikan salmon 200 gr 1 sdm minyak zaitun untuk mengoles pan Bahan saus teriyaki 4 sdm kecap jepang 4 sdm cuka jepang 2 sdm gula pasir 1 sdt merica bubuk 1 sdm jahe parut 3 siung bawang putih, haluskan 2 sdm minyak zaitun Campur semua sampai rata Sayuran pelengkap mentimun jepang wortel buncis Cara Memasak Ikan Salmon teriyaki Sau…

Makanan Sehat untuk ibu hamil

Makanan Sehat untuk ibu hamil

…mbantu mencegah cacat tabung saraf. Beberapa bahkan mengandung lemak omega 3, penting bagi otak dan pengembangan penglihatan. Manfaat Ikan salmon untuk ibu hamil Tidak hanya karena ikan salmon dipenuhi dengan protein kualitas tinggi, tapi salmon juga merupakan sumber omega 3 lemak. Kandungan gizi pada ikan salmon ini bagus untuk ibu hamil, selain juga ikan ini memiliki jumlah merkury yang lebih rendah. Bahaya ikan salmon bagi ibu hamil adalah kan…

Manfaat Protein

Manfaat Protein

Manfaat Protein Manfaat Protein Manfaat protein bagi tubuh kita sangatlah banyak. Protein sangat mempengaruhi proses pertumbuhan tubuh kita. Diantara manfaat protein tersebut adalah sebagai berikut: Sebagai enzim. Protein memiliki peranan yang besar untuk mempercepat reaksi biologis. Sebagai alat pengangkut dan penyimpan. Protein yang terkandung dalam hemoglobin dapat mengangkut oksigen dalam eritrosit. Protein yang terkandung dalam mioglobin da…

Next Page »