Kebaikan Vitamin C Dgn Rose Hip


loading...


Macam Macam Vitamin

Macam Macam Vitamin

...Macam Macam Vitamin Macam macam vitamin yang terdapat di bumi ini sangat banyak dan tubuh kita juga memerlukan macam macam vitamin tersebut. Kadangkala tubuh memerlukan vitamin dalam jumlah yang sedikit, namun tidak jarang pula tubuh memerlukan vitamin dalam jumlah banyak, seperti vitamin C untuk mengobati flu, dll. Dalam artikel kali ini, kita tidak akan membahas tentang manfaat salah satu...

Manfaat Vitamin K

Sumber Makanan dan Manfaat Vitamin K

...seseorang yang memiliki masalah dengan organ pencernaan dalam menyerap makanan. Sebuah penelitian yang dilakukan di Tufts dan diteribitkan oleh Diabetes Care membuktikan bahwa vitamin K1 memiliki kemampuan untuk mencegah atau mengobati diabetes dengan cara mengurangi resistensi insulin. Vitamin K sangat berguna untuk menunjang metabolism dalam tubuh, menekan proses pendarahan pada hati, mencegah kanker hati dan paru-paru, dll. Namun, fungsi...

Manfaat Vitamin C

manfaat vitamin C

...manfaat vitamin C Manfaat Vitamin C – Beberapa manfaat vitamin C yang sangat bagi kesehatan antara lain sebagai berikut: Sebagai Antioksidan Terbaik Manfaat Vitamin C merupakan salah satu antioksidan terbaik dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin ini memiliki kemampuan untuk menangkap dan menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita. Manfaat Vitamin C dapat larut dalam air, sehingga...

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

...adalah untuk mencegah penyakit beri-beri. Vitamin C. Vitamin ini dikenal pula dengan istilah asid askorbik. Fungsi vitamin C antara lain adalah sebagai pembentuk dan pengekal kolagen (suatu protein yang sangat penting untuk memperkuat kedudukan sel badan), mempercepat proses penyembuhan luka, memperkuat tulang dan gigi, mempercepat proses metabolisme, serta menjadi antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas. Vitamin D....

Manfaat Vitamin B

Manfaat Vitamin B

...Manfaat Vitamin B Manfaat Vitamin B Manfaat vitamin B yang terkandung dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata memberikan berbagai keuntungan untuk tubuh dan kulit. Dari hasil suatu penelitian, menunjukkan bahwa manfaat vitamin B kompleks untuk kulit sangat banyak. Contohnya adalah vitamin B1 (thiamin) sangat bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dan berguna bagi kesehatan kulit dan rambut kita. Selain...

Manfaat Vitamin A

Manfaat Vitamin A

...Manfaat Vitamin A Manfaat Vitamin A – Berikut ini adalah beberapa rangkuman bahan sumber Vitamin A yang perlu untuk Anda ketahui: Vitamin A dari Buah-buahan. Contohnya adalah buah apel, buah manga, buah negeri, buah pepaya, buah pisang, buah kesemek, dan sukun. Vitamin A dari Sereal. Contohnya adalah pada jagung kuning. Vitamin A dari Umbi-umbian. Contohnya ada dalam ubi kuning,...

Contoh Buah Berserat Tinggi

Contoh Buah Dan Makanan Berserat tinggi

...ini juga mengandung vitamin C dan vitaminA, magnesium, kalium, dan fosfor. Semangka bisa dimanfaatkan untuk menguatkan daya tahan tubuh, sebagai antikanker, mencegah kanker usus, memperlambat penuaan, mengatasi gangguan liver, menurunkan kadar kolesterol, sebagai anti-alergi dan masih banyak lagi. Melon Kandungan Buah Melon mengandung serat sekitar 0,7 gram per 100 gram bahan. Melon juga mengandung karbohidrat, vitamin A, vitamin C,...

Manfaat Vitamin E

contoh makanan yang mengandung vitamin E

...umum, vitamin E memiliki fungsi utama sebagai antioksidan alami untuk membuang radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini dikarenakan adanya kandungan alfa-tokoferol aktif yang dapat diregenerasi dengan vitamin C sehingga dapat menghambat oksidasi rakdikal bebas peroksi. Sumber Vitamin E Vitamin E dapat kita peroleh dari beberapa sumber vitamin E, seperti: susu, mentega, sayuran hijau, selada, kacang-kacangan, telur,...

Manfaat Vitamin D

manfaat vitamin D

...manfaat vitamin D Manfaat Vitamin D – Apabila kita kekurangan vitamin D, kita dapat terserang berbagai macam penyakit kronis seperti diabetes, kanker, penurunan daya ingat, hingga serangan jantung. Untuk itu, Anda dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan Manfaat Vitamin D melalui beberapa sumber Manfaat Vitamin D berikut: Sinar Matahari. Tahukah Anda bahwa 80% dari vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh...

Manfaat Jambu Air untuk ibu hamil

Manfaat Jambu Air untuk ibu hamil

...dewasa meningkat menjadi 5.000 – 7.000 Si. Seorang ibu hamil membutuhkan tambahan asupan vitamin A sebesar 3.500 Si. Dengan demikian, konsumsi minimal 1 kg jambu air setiap hari dapat membantu asupan vitamin A dalam tubuh ibu hamil Manfaat jambu air untuk mempercantik kulit Potensi tersebut cukup besar, mengingat jambu air kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan vitamin A....