Search results for 'kelebihan-asam-folat'




Makanan Yang Mengandung Asam Folat

sumber asam folat alami

asam folat alami Makanan yang Mengandung Asam Folat Sumber Asam folat adalah merupakan Vitamin B9 yang larut air yang sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh mulai dari sintesis nukleotid ke remetilasi homocysteine. Vitamin ini terutama penting pada period pembelahan dan pertumbuhan sel. Anak-anak dan orang dewasa memerlukan Asam Folat untuk memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia. Kebutuhan Asam folat untuk ibu hamil juga sangat pent…

Akibat Kelebihan Karbohidrat

Penyakit Akibat kelebihan karbohidrat bagi tubuh

Penyakit Akibat kelebihan karbohidrat bagi tubuh Gangguan Akibat Kelebihan Karbohidrat bagi tubuh di dalam tubuh – Selain kekurangan karbohidrat bisa jg timbul Penyakit Akibat kelebihan karbohidrat bagi tubuh. Pada manusia Karbohidrat merupakan sumber energi yang dibutuhkan oleh mahluk hidup dan berperan sebagai bahan bakar berupa glukosa sedangkan pada hewan disebut glikogen dan pada tumbuhan disebut pati. Menurut para ahli gizi menyebutk…

Manfaat Strawberry untuk ibu hamil

Manfaat Strawberry untuk ibu hamil

rry untuk ibu hamil. Kandungan buah Strawberry yaitu Delapan buah stroberi atau 1 gelas potongan stroberi mengandung 50 kalori dan tidak mengandung kolesterol atau asam lemak jenuh, dan juga memberikan 30 mikrogram (ug), asam folat. Ini setara dengan 7,5 persen kebutuhan asam folat harian untuk ibu hamil, yakni 400 ug. Asam folat ini penting untuk mencegah cacat tabung syaraf pada janin, Kandungan buah Strawberry juga mengandung 94 miligram vitam…

Khasiat Kunyit Asam

Khasiat Kunyit Asam

Manfaat Kunyit Asam Khasiat Kunyit Asam – Minuman atau jamu kunyit asam ini cukup terkenal juga dengan nama Kunir Asam dan Khasiat Kunyit Asam terkenal untuk melancarkan dan mencegah nyeri haid. Banyak wanita Indonesia yang sudah merasakan manfaat Jamu Kunyit Asam ini. Banyak juga dikatakan bisa membantu menurunkan berat badan, dan satu yang pasti adalah dengan minum jamu kunyit asam kita mendapatkan manfaat kunyit sekaligus khasiat asam. …

Buah buahan untuk ibu hamil

jenis buah untuk ibu hamil muda

… C Mangga Jeruk manis Jeruk bali Pisang, buah pisang kaya akan kalsium Masih banyak lagi buah2-an yg lain, seperti rambutan, semangka, bangkoang, manggis, sawo dll Alpukat Buah alpukat rata-rata mengandung 114 mikrogram asam folat, jumlah ini cukup memenuhi 30% kebutuhan asam folat ibu hamil. Kebutuhan asam folat yang di rekomendasikan bagi ibu hamil setiap harinya 600 mikrogram, ibu menyusui 500 mikrogram, serta perempuan dewasa 400 mikrogram. …

Next Page »