Search results for 'lagu-klasik-50an-60an-70an-80an-90an'

Home Female



Mengatasi Stres Pada Ibu Hamil

pengaruh stres pada ibu hamil

…a yang akan terjadi di depan nanti. Ikuti latihan-latihan relaksasi, seperti yoga dan meditasi. Lepaskan tekanan dengan melakukan latihan yang aman tapi tetap enerjik, seperti berjalan, berenang, dan berdansa kecil. Dengarkan lagu favorit atau membaca buku-buku inspiratif. Jika memungkinkan, coba cari spa yang menawarkan pijatan khusus untuk ibu hamil. Berendam dalam air hangat untuk melepaskan ketegangan dan¬†selama air ketuban belum pecah masih …