Search results for 'manfaat-ubi-jalar-ungu'




Makanan Sehat untuk ibu hamil

Makanan Sehat untuk ibu hamil

ng seperti toxoplasma Listeria monocytogenes, atau salmonella pada bayi Manfaat Buah-buahan dan sayuran Beraneka Warna untuk ibu hamil Makan berbagai berbagai warna sayur serta buah seperti warna hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih akan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan berbagai nutrisi. Setiap kelompok warna yang berbeda memberikan vitamin, mineral, dan antioksidan. Keuntungan lain di seluruh spektrum makan buah dan sayuran a…

Manfaat Makanan Sehat

Manfaat Makanan Sehat

tau dimasak sebentar. 10. Teh Teh hijau atau teh hitam sama-sama mengandung polifenol dan flavonoid yang dapat melawan penyakit. Antioksidan yang terkandung dalam kedua jenis teh itu dapat menghancurkan radikal bebas. 11. Ubi jalar Seperti wortel, ubi jalar juga memiliki beta karoten-antioksidan yang melawan radikal bebas. Ubi jalar juga mengandung vitamin A yang berguna memperlambat proses penuaan dan dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanke…

Manfaat Vitamin A

Manfaat Vitamin A

Manfaat Vitamin A Manfaat Vitamin A - Berikut ini adalah beberapa rangkuman bahan sumber Vitamin A yang perlu untuk Anda ketahui: Vitamin A dari Buah-buahan. Contohnya adalah buah apel, buah manga, buah negeri, buah pepaya, buah pisang, buah kesemek, dan sukun. Vitamin A dari Sereal. Contohnya adalah pada jagung kuning. Vitamin A dari Umbi-umbian. Contohnya ada dalam ubi kuning, ubi rambat merah, dan ubi jalar merah. Vitamin A dari Biji-bijian. …

Menu Diet Menurunkan Berat Badan

Menu Diet Menurunkan Berat Badan

Menu Diet Menurunkan Berat Badan Menu diet Menu Diet Menurunkan Berat Badan - Pancake Kentang Pacake kentang adalah termasuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan Bahan: 6 Buah ubi jalar berukuran sedang yang di kupas dan di parut halus beberapa butir bawang merah dan diiris halus 1 swndok teh herb tanpa garam (herb ini berupa daun daunan yg dapat Anda peroleh di supermarket) 1 2/3 cangkir tepung (unbleach flour) 1/3 cangkir peterseli cincang 2 cangk…

Manfaat Buah Sukun

Manfaat Buah Sukun

ncarkan pencernaan serta memperkuat tulang dan gigi. Manfaat Buah Sukun sebagai makanan Diet Apabila dibandingkan dengan bahan pangan pokok lainnya, buah sukun ternyata memiliki banyak khasiat, dibandingkan dengan manfaat ubi jalar, ubi kayu, maupun kentang, buah sukun memiliki kandungan karbohidrat dan protein yang lebih tinggi dan bahkan dibandingkan beras, kandungan karbohidrat sukun terbilang setara, namun kalori sukun sangat rendah, sehingga…

Next Page »