Search results for 'nyanyi-sambil-bugil'

Home Female



Cara Melangsingkan Perut

cara mengurangi lemak di perut

…gencangkan otot perut bagian atas / Crunches Berbaring lurus dengan kedua tangan disilangkan di dada Kedua lutut ditekuk dan kaki dibuka selebar bahu Angkat badan bagian atas perlahan-lahan hingga dagu hampir menyentuh dada, sambil menghembuskan napas. Turunkan badan sedikit demi sedikit, namun jangan sampai menyentuh lantai, sambil menarik napas Ulangi gerakan ini 12-15 kali Ingat, yang diangkat adalah badan, bukan leher. Tangan harus tetap men…

Jus Penambah Berat Badan

Jus Penambah Berat Badan

… sedang, taruh di dalam mangkok kemudian berikan potongan kenari panggang di atasnya. Tambahkan susu kental dan sirup di atasnya. Nah itulah resep mudah yang baik untuk dimakan pada malam hari, akan terasa nikmat bila dimakan sambil menonton film. …

Kaki Bengkak Saat Hamil

cara mengatasi kaki bengkak saat hamil

…dal yang nyaman dipakai dan hindari yang berhak tinggi. Berikan perhatian lebih pada kaki. Misalnya melakukan pemijatan telapak kaki menggunakan baby oil setiap pagi dan malam. Bisa juga dengan menyiram kaki dengan air dingin sambil menggerak-gerakkan jari kaki. Jika kaki bengkak setiap pagi dan berat badan meningkat lebih dari 1 kg per minggu di pertengahan usia kehamilan, sebaiknya segera periksa ke dokter. Kaki bengkak saat hamil memang normal…

Manfaat Hati Sapi untuk makanan bayi

Manfaat Hati Sapi untuk makanan bayi

…uning 50 gram tomat 25 gram mentega 1 sdt Cara memasak¬†Tim Ati Sapi Potonglah tomat kecil kecil Rebus beras, air, ati sapi dan tempe hingga menjadi bubur Masukkan labu kuning dan tomat, tunggu hingga matang Masukkan mentega sambil terus mengaduk tim Kemudian di dinginkan Setelah dingin kemudian haluskan dengan blender …

Manfaat Serbuk Kurma

Manfaat Serbuk Kurma, khasiat Serbuk Kurma

…im Cara menggunakan Serbuk Kurma Ambil 1 sendok makan madu asli 100% murni alami Campurkan 1 sendok teh serbuk pucuk bunga kurma Aduk-aduk hingga rata selama 3 menit Masukan sedikit demi sedikit air hangat/ susu murni hangat sambil diaduk-aduk sampai benar-benar rata hingga jadi ramuan 30 ml. Minumlah oleh pasutri 3 / 4 jam sebelum hubungan suami istri Jangan lupa didahului dengan doa Mungkin banyak orang yang tidak percaya dengan hal tersebut,…

Next Page »