Search results for 'pinggang-pegal-pegal-tanda-tanda-apa'




Manfaat Jamu Tradisional

cara membuat jamu tradisional

…ngan racikan alami masih digemari di pasaran karena merupakan salah satu minuman warisan nenek moyang asli Indonesia Berikut macam macam jamu tradisional, manfaat jamu tradisional dan khasiat jamu tradisional Jamu Kunyit Asam Apakah Anda punya masalah dengan haid? Coba ramuan herbal alami kunyit asam. Rasanya segar dan mampu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan seperti panas dalam. Selain itu juga berfungsi untuk menurunkan berat badan lho …

Mengatasi Stres Pada Ibu Hamil

pengaruh stres pada ibu hamil

pengaruh stres pada ibu hamil Mengatasi Stres Pada Ibu Hamil -¬†Dampak stress pada ibu hamil dan pengaruh emosi pada ibu hamil bisa berpengaruh buruk pada janin. Tak hanya itu, pengaruh stres pada ibu hamil juga bisa menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius. Berikut ini Tips mengatasi stress dalam kehamilan Renungkan dan diskusikan dengan suami, keluarga apa saja hal-hal yang menjadi beban berat pikiran Anda Menjaga asupan makanan juga bisa …

Buah Untuk Datang Bulan

Buah Untuk Datang Bulan

ta mulai merasa lemas dan pusing, kemudian sedikit nyeri di perut pada bagian bawah, atau malas beraktivitas, tubuh merasa menjadi lemas dan cepat lelah, berat badan bertambah, berjerawat, sampai pinggang terasa pegal. Inilah tanda-tanda Anda sedang mengalami PMS, alias premenstrual syndrome. Ada beberapa solusi yang bisa digunakan untuk mengurangi keluhan PMS atau premenstrual syndrome ini, khususnya dalam hal asupan makanan. diantaranya sebagai…

Manfaat jahe untuk mengobati penyakit

Manfaat jahe untuk mengobati penyakit

… Manfaat jahe untuk sakit pinggang Cuci tiga rimpang jahe dan dua buah asam jawa yang sudah masak. Parut dan campur dengan asam jawa hingga merata. Oles campuran parutan tersebut pada pinggang yang sakit Manfaat jahe untuk pegal-pegal Cuci bersih dua rimpang jahe sebesar ibu jari. Bakar dan kuliti kedua rimpang jahe tersebut dan memarkan. Rebus memaran rimpang jahe tersebut dengan dua gelas susu segar. Minum segelas susu jahe tersebut dua kal…

Cara Melangsingkan Perut

cara mengurangi lemak di perut

… Kemudian naikkan kembali kedua kaki perlahan-lahan sambil menarik napas. Ulangi gerakan ini sebanyak 12-15 kali Jika saat menaikkan kaki, punggung belakang Anda terasa sakit, maka turunkan sedikit kaki Anda. Dan ingat posisi pinggang harus dijaga tetap menempel lurus di lantai, jangan sampai melengkung. Mengencangkan otot perut sekaligus membentuk pinggang / Twist Untuk pinggang kanan, berbaringlah lurus dengan tangan kanan di belakang telinga…

Next Page »