Search results for 'sayuran-umbi'




Manfaat Lobak Putih

Manfaat Lobak Putih

Khasiat Lobak Putih Manfaat Lobak Putih dan Kandungan Lobak putih Kandungan kimia dari umbinya antara lain vitamin A, B1, B2, niasin, minyak atsiri, kolin, serat kasar, kalsium, fosfor, zat besi dan asam oksalat. Sedangkan untuk daunnya mengandung minyak atsiri, vitamin A dan C dan bijinya mengandung 30-40 persen minyak lemak dan minyak atsiri. Zat-zat tersebut mengandung antibiotik terhadap beberapa jenis bakteri dan antioksidan. Manfaat Lobak …

Makanan Sehat untuk ibu hamil

Makanan Sehat untuk ibu hamil

…gi bahaya merkuri itu. Manfaat Kacang untuk ibu hamil Manfaat kacang bagi wanita hamil sudah tidak diragukan. Dari semua jenis kacang, buncis mengandung yang terbaik untuk serat dan protein yang paling banyak dari semua jenis sayuran, protein sangat penting selama kehamilan. Pada kehamilan, saluran pencernaan melambat, menempatkan Anda pada risiko untuk sembelit dan wasir. Serat dapat membantu mencegah dan meringankan masalah ini. Selain itu, mak…

Akibat Kekurangan Karbohidrat

sumber karbohidrat

…engan perbandingan 1:2:1. Sumber Karbohidrat secara kompleks terbagi menjadi dua kelompok yaitu: 1. Karbohidrat yang dapat dicerna Karbohidrat yang dapat dicerna, contohnya adalah amylum yaitu pati dan tepung padi-padian dan umbi-umbian. Glikogen adalah karbohidrat kompleks yang terdapat pada hewan yaitu pada bagian daging dan hati. 2. Karbohidrat yang tidak dapat dicerna Contohnya adalah fiber atau yang terdapat pada buah-buahan, sayur-sayuran,…

Ciri Khusus Bunga Bangkai

Ciri Khusus Bunga Bangkai

…ka barat hingga ke Kepulauan Pasifik termasuk di Indonesia. Bunga bangkai merupakan tumbuhan dengan bunga majemuk terbesar dan tertinggi di dunia ini termasuk tanaman dari suku talas-talasan (araceae) dengan bentuk dan ukuran umbi yang bervariasi pada setiap jenisnya. Bunga bangkai (Amorphophallus) mengalami dua fase dalam hidupnya yang berlangsung secara bergantian dan terus menerus, yakni fase vegetatif dan fase generatif. Pada fase vegetatif d…

Makanan Yang Mengandung Asam Folat

sumber asam folat alami

… cukup, minimal 4 bulan sebelum kehamilan karena kekurangan asam folat berisiko bayi lahir dengan cacat pada sistem saraf (otak) atau cacat tabung saraf (Neural Tube Deffect). Asam folat dalam makanan Asam folat terdapat pada Sayuran berdaun seperti bayam, lobak cina, kacang kering dan kacang polong, sereal, biji bunga matahari serta buah-buahan dan sayuran tertentu seperti kentang, tomat, jeruk, adalah sumber yang kaya akan folat. Telur, hati, d…

Next Page »