Search results for 'vitamin-makanan-dan-daya-tahan-tubuh-bagi-balita'




Manfaat Makanan Sehat

Manfaat Makanan Sehat

untuk membantu mengobati flu atau pilek. Meski begitu, jeruk grapefruit dapat menjadi pilihan karena mengandung flavonoid (senyawa kimia alami yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh) 6. Wheat germ Wheat germ adalah bagian inti dari benih gandum yang kaya akan zat gizi. Kandungan yang terdapat di wheat germ di antaranya adalah mineral seng, antioksidan, dan vitamin B; serta vitamin dan mineral penting lainnya. Wheat germ juga mengandung…

Macam Macam Vitamin

Macam Macam Vitamin

ting untuk menjaga sistem pencernaan, mencegah insomnia, mual-mual, muntah, dll. Sumber makakan yang mengandung vitamin B3 antara lain adalah: buah-buahan, ikan, kentang, gandum, dll. 5. Vitamin C : Vitamin ini sangat penting bagi tubuh kita untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti flu, dll. Kita dapat memperoleh vitamin C dari jeruk, tomat, nanas, jambu, sayuran, dll. 6. Vitamin D: Vitamin ini dapat menghindarkan kita dari kerusakan gi…

Manfaat Vitamin K

Sumber Makanan dan Manfaat Vitamin K

s dan diteribitkan oleh Diabetes Care membuktikan bahwa vitamin K1 memiliki kemampuan untuk mencegah atau mengobati diabetes dengan cara mengurangi resistensi insulin. Vitamin K sangat berguna untuk menunjang metabolism dalam tubuh, menekan proses pendarahan pada hati, mencegah kanker hati dan paru-paru, dll. Namun, fungsi utama vitamin K yang selama ini banyak dikenal adalah untuk proses pembekuan darah saat terluka. Berdasarkan pada standar RDA…

Contoh Buah Berserat Tinggi

Contoh Buah Dan Makanan Berserat tinggi

Contoh Buah Dan Makanan Berserat tinggi Contoh Buah Berserat Tinggi – Berikut ini adalah beberapa Contoh Buah Berserat Tinggi, buah yang berserat tinggi sangat baik dikonsumsi tubuh dalam jumlah yang sesuai kebutuhan karena memberikan manfaat yang besar terutama dalam melancarkan pencernaan. Apa saja manfaat buah berserat itu? Berikut ini Contoh Buah Berserat Tinggi Alpukat Alpuka merupakan salah satu sumber serat tinggi. Sekitar 2 sendok …

Cara Bercinta Agar Tahan Lama

gambar cara melakukan malam pertama suami istri

n intim tahan lama dapat Anda pelajari dibawah ini Lakukan Perlahan lahan jangan terlalu fokus saat melakukan foreplay, Namun perlu diingat jadikanlah momen rangkaian keintiman antara gambar hubungan suami istri sebagai suatu bagian yang harus berjalan secara perlahan-lahan, sementara itu pria berfokus kepada sang istri. Posisi bercinta agar tahan lama wanita diatas, biarkanlah istri Anda menggambil posisi seks diatas anda, maka dengan posisi sek…

Next Page »