Search results for 'www-akibat-kekurangan-lemak'




Akibat Kekurangan Karbohidrat

sumber karbohidrat

ita yaitu penyakit marasmus. Karbohidrat adalah merupakan salah satu dari enam zat yang dibutuhkan oleh tubuh dan harus selalu ada di dalam makanan, dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan. zat gizi lainnya adalah protein, lemak, vitamin, mineral dan air. Pengertian Karbohidrat adalah zat organik yang mengandung elemen-elemen karbon, hidrogen dan oksigen. Contoh Karbohidrat terdapat pada makanan nabati (yang berasal dari tumbuhan dan sayur-say…

Akibat Kelebihan Karbohidrat

Penyakit Akibat kelebihan karbohidrat bagi tubuh

ling dibutuhkan oleh tubuh. Apabila diet yang bertujuan menghindari karbohidrat adalah jenis diet yang salah. Manfaat karbohidrat selain sebagai sumber energi adalah sebagai cadangan tenaga yang biasanya disimpan dalam bentuk lemak di bawah jaringan kulit, memberi rasa kenyang, dan lain-lain. Kekurangan karbohidrat bisa menyebabkan beberapa penyakit serisu misalnya maramus, hypoglisemia dan lain-lain. Penyakit tersebuh berbahaya dan harus dihinda…

Tentang Lemak

Tentang Lemak

Tentang Lemak Tentang Lemak Lemak memiliki banyak jenis seperti lemak yang berasal pada hewan dan tumbuhan atau disebut nabati. Kebanyakan orang tidak suka memakan makanan yang mengandung lemak karena pada faktor kesehatan. Padahal semua lemak tidaklah jahat. Agar dapat menghindari kebanyakan memakan lemak maka diharuskan untuk mengenali jenis lemak yang baik yaitu khusus lemak yang berasal dari hewan. Jika kita kebanyakan memakan makanan yang b…

Makanan yang dapat membakar Lemak

Gambar Lemak

Gambar Lemak Makanan yang dapat membakar Lemak – Manfaat dengan melakukan olahraga adalah salah satu cara yang paling efektif untuk membakar lemak, tetapi selain dengan melakukan olahraga, asupan makanan juga dapat membantu proses pembakaran lemak. Berikut bahan makanan yang dapat membakar lemak menurut situs Kandungan Telur mengandung 78 kalori per butir Kandungan Telur Akan memenuhi kebutuhan protein, dengan mengonsumsinya saat sarapan a…

12 Kunci Menu Makanan Sehat

12 Kunci Menu Makanan Sehat

…konsumsi makanan manis, produk olahan gandum seperti roti putih, dan makanan ringan asin. Hanya satu harian 12-ons sekaleng soda (160 kalori) dapat menambahkan hingga 16 pounds selama setahun. Makanan manis Banyak juga tinggi lemak, jadi mereka kalori-padat. 4. Kurangi lemak hewan. Ini kaya lemak jenuh, yang meningkatkan kadar kolesterol darah dan memiliki efek yang merugikan kesehatan lainnya. Pilih daging tanpa lemak, unggas tanpa kulit, dan pr…

Next Page »