Search results for 'you-tube-pegawai-negeri-mesum-di-kantor'




Makanan Yang Mengandung Asam Folat

sumber asam folat alami

…arena Asupan asam folat yang cukup sebelum dan selama kehamilan akan mencegah timbulnya kecacatan tabung saraf (Neural Tube Defects) NTDs pada bayi, yaitu spina bifida (kelainan pada tulang belakang) dan anencephaly (kelainan dimana otak tidak terbentuk). Dengan asupan asam folat yang cukup pada masa sebelum dan selama kehamilan yaitu sekitar 0.4 – 0.8 mg per hari, risiko timbulnya NTDs pada bayi dapat diturunkan hingga 80 %. Wanita yang be…

Kandungan Nasi Putih

Kandungan Nasi Putih

dan atau massa otot, maka kebutuhan karbohidrat bisa meningkat menjadi 3-4 gram per kg berat badan tergantung dari berapa ribu kkal anda berdiet dalam sehari. Misal berat badan anda 65 Kg, anda bekerja sebagai administrasi di kantor maka idealnya anda mengkonsumsi 130 gram karbohidrat per hari. Begitu juga dengan anda yg ingin menurunkan berat badan (weight loss) akan lebih disarankan utk mengkonsumsi nasi merah daripada nasi putih. Karena mengko…

Cara Wanita Memuaskan Lelaki

cara wanita merangsang pria

i, Berbicara yang dianggap tabu tentang teknik atau variasi bercinta justru mengundang gairah segar Kreatif Jangan pernah merasa gundah bila pasangan Anda sedang malas bercinta lantaran letih akibat menyelesaikan pekerjaan di kantor. Banyak cara menuju kenikmatan, rayulah pasangan untuk menyentuh bagian alat vital Anda. Pastinya dia akan merespons dengan baik meski tak berlanjut dalam kontak seksual. Seks Kilat Ajaklah pasangan Anda untuk melakuk…

Produk Garnier

produk garnier pure active

produk garnier pure active Rangkaian Produk garnier untuk kulit berjerawat Garnier Pure (Oil Clear) ditujukan untuk wajah yang berminyak, berjerawat, berpori-pori besar, kulit tidak merata, kulit kemerahan karena jerawat, serta berkomedo. Garnier Pure (Oil Clear) terdiri dari bahan aktif Zinc Mineral, yang berfungsi untuk mengatur produksi minyak, Salicylic Acid, yang berfungsi sebagai anti bakteri yang mencegah pembentukan jerawat dan mengangka…

Manfaat Vitamin A

Manfaat Vitamin A

permanen. Selain itu, kekurangan vitamin A juga dapat menyebabkan anemia pada beberapa orang serta peradangan pada kulit (dermatitis) sehingga hal ini meningkatkan kemungkinan kulit terkena infeksi. Kekurangan vitamin A dapat diatasi dengan memberikan tambahan vitamin A hingga 20x dosis harian selama tiga hari. Kemudian dilanjutkan dengan memberikan vitamin A sebanyak 3 kali dosis harian dalam waktu 1 bulan. Semoga beberapa ringkasan keterangan M…

Next Page »